Рассказ о том, как автор познакомилась с Еленой Шмаковой, которая помогла ей полюбить баню и научилась искусству парения. Елена - многодетная мать, которая заботится о женщинах через правки, бани, массажи, консультации по ГВ и закрытие родов/переходов. Автор рекомендует обратиться к Елене за помощью и напитаться ее мудростью.