Медитация в чашке или горшочек не вари..
.
На мелитации с тибетскими чашами я однажды попала на фестивале. Вернее однажды не попала. Подумала: что за фигня😂 ну честно. Но судьба-злодейка случила пройти мимо комнаты, где проходила эта практика. А там, представляете: все лежат с закрытыми глазками, да ещё под пледиками😍 а я такая на йогу прусь, где надо гнуться/тянуться/потеть. В общем обзавидовалась я тогда и решила, что где-нибудь схожу обязательно.
.
Через год на одном из фестивалей сбылось.. Правда всего получасовай - лайтовый вариант. Ну да ничего, думала я, и полчаса на травке под пледиком поспать хорошо😅
.
Когда я очнулась, все уже разошлись🤩 и не могу сказать спала я или это как-то по-другому называется, но унесло меня далече. Был в моем детстве фильм "Газонокосильщик" (если ничего не путаю) - треш ещё тот. Там парень-инвалид одевал специальные очки/маску и через приставку что ли перемещал свое сознание в виртуальную реальность, где он был физически нормальным. Правда психическое состояние его от этого лучше не стало, а даже наоборот. В общем унесло меня в такую цветную трубу, через которую я прошвырнулась по нескольким параллельным миркам🤪 ну это если вкратце..
.
Так что, собираясь однажды на такую медитацию с Яной Денисовой в Центре Равновесие Центр Равновесие Горно-Алтайск, я была готова ко всему🙉
.
Кстати, медитация с тибетскими чашами - это когда все лежат и "слушают", а мастер поочередно и хаотично извлекает звуки из металлических тарелок разного диаметра и размера. Звук вибрирующий. Абсолютно разных частот: от пронзительных до тяжелых басовых. Из чего-то понятного похоже на звон колоколов немного. Каждая медитация уникальна, потому что чаши очень разные, многое зависит от мастера и сама практика это полная импровизация. Мастер входит в трансовое состояние и даже при желании не сможет повторить содеянное🤩
.
Входные данные на эту практику у меня были такие:
- период глубокой внутренней трансформации
- по жизни активный, беспокойный ум
- совет мастера: сосредотачиваться на звуке, отбрасывая набегающие мысли..
На выходе получился эффект, мягко говоря, не похожий на мой первый опыт медитации с чашами..
.
Но об этом напишу в следующем посте😘
